Mittwoch, 24.10.18

Regelmäßige Termine

07:45 - 12:30

Herzsportgruppe des SC Potsdam

Reha-Sport unter ärztlicher Aufsicht zur Wiederherstellung der Gesundheit. Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung. Bitte anmelden.

Alter:	Erwachsene
Raum:	Seminarraum II
	Trainingsraum
Leitung:	Christian Gerber
Kontakt:	0331-62 29 00
Kosten:	auf Anfrage

10:30 - 12:30

ErlebniSTanz

Wir passen die Volks- und Folkloretï¿½nze aus aller Welt den Bewegungsformen der ï¿½lteren Generation an. Dies ist ein Angebot zur Gesundheitsvorsorge als Beitrag zu einer sinnvollen Lebensgestaltung. Es fï¿½rdert zwischenmenschliche Kontakte und gibt Selbstvertrauen durch Erfolgserlebnisse.

Alter:	Seniorinnen und Senioren
Raum:	Saal
Leitung:	Lydia Latussek
Kontakt:	0331-81 71 929
Kosten:	auf Anfrage

14:00 - 17:00

Herzsportgruppe des SC Potsdam

Reha-Sport unter ärztlicher Aufsicht zur Wiederherstellung der Gesundheit. Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung. Bitte anmelden.

Alter:	Erwachsene
Raum:	Seminarraum II
	Trainingsraum
Leitung:	Christian Gerber
Kontakt:	0331-62 29 00
Kosten:	auf Anfrage

17:00 - 19:00

Cross Level - Hauptgruppe

Hiphop für Jugendliche und junge Erwachsene mit internationalem Erfolg und vor allem mit viel Spaß.

Alter:
Raum:	Saal
Leitung:
Kontakt:
Kosten:

18:00 - 20:00

Line Dance

Interessierte Tï¿½nzer/innen kï¿½nnen einfach mal vorbeikommen und mitmachen.

Alter:	Erwachsene
Raum:	Seminarraum II
Leitung:	Doris Kokert
Kontakt:	017624403231
Kosten:	Bitte bei der Kursleitung erfragen.

18:00 - 20:30

TÃ¶pfern

Bewundern Sie nicht auch manchmal Gefï¿½ï¿½e, die am oberen Rand durchbrochen sind oder farblich und stofflich abgesetzte Rï¿½nder haben? Nun, genau das ist ein mï¿½gliches Thema des kommenden Kurses. Als weiterfï¿½hrendes Thema kann mit Durchbrï¿½chen an unterschiedlichen Keramikformen weiter experimeniert werden.

Alter:	Erwachsene
Raum:	Kreativraum
Leitung:	Bï¿½rbel Richter
Kontakt:	0331-90 12 85
Kosten:	100 Euro inkl. Material

18:15 - 19:45

Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene

Tauchen Sie ein in eine Welt voller Anmut, Sinnlichkeit und Weiblichkeit. Der Orientalische Tanz auch Bauchtanz genannt lädt dazu ein, vollkommen neue Körpererfahrungen zu machen ein idealer Ausgleich zum Alltag. Aminah Banu, professionell ausgebildet zur Lehrerin für Orientalischen Tanz, wird im Unterricht auf die physiologisch richtige Ausführung und Haltung achten. Ärzte empfehlen heute den Orientalischen Tanz bei Rückenbeschwerden, Haltungsschäden und Beckenbodenbeschwerden. Verspannungen werden gelöst und weichen einer sanft trainierten Muskulatur. Die Rückenmuskulatur, inbesondere die Tiefenmuskulatur, wird gestärkt und aufgebaut, der Beckenboden gestärkt. Ganz nach dem Motto: eine gesunde Haltung ist eine schöne Haltung. Bitte mitbringen: Leichte weiche Tanzschuhe oder Socken, bequeme enganliegende Kleidung, Wasser für Fortgeschrittene Weitere Informationen unter www.orientalischer-tanz-potsdam.de Kontakt per Mail: aminah@t-online.de

Alter:	Erwachsene
Raum:	Trainingsraum
Leitung:	Aminah
Kontakt:
Kosten:	Auf Anfrage

19:00 - 21:00

Cross Level - Hauptgruppe

Hiphop für Jugendliche und junge Erwachsene mit internationalem Erfolg und vor allem mit viel Spaß.

Alter:
Raum:	Saal
Leitung:
Kontakt:
Kosten:

19:00 - 21:00

Linedance, Herr FuÃ

Alter:
Raum:	Seminarraum I
Leitung:
Kontakt:
Kosten:

20:00 - 21:30

Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene

Alter:	Erwachsene
Raum:	Trainingsraum
Leitung:	Aminah
Kontakt:
Kosten:	Auf Anfrage

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Fest der Nachbarn 2019

FEST DER NACHBARN am 24.05.2019
auf der Skaterbahn, direkt neben der Kita Kinderhafen!

Ein buntes Programm erwartet Sie und bringen Sie bitte Ihren Klappstuhl mit.

Ostercafé am 16. April

Es erwarten Euch osterliche Basteleien mit musikalischer Umrahmung. Dazu gibt es Kaffee, Kakao und lecker frische Waffeln.

Frühlingsfest 06.04.2019

Am 06.04.2019, in der Zeit von 15 bis 18 Uhr erwartet Sie im und um das Bürgerhaus am Schlaatz ein buntes Programm mit Trödelmarkt, Graffiti, Kinderschminken, Basteln, Sportstände, Grill, Kaffee und Kuchen, Mitmachaktionen uvm.

Auf der Bühne erwartet Sie: Orientalischer Tanz, Crosslevel, Beatboxen, Brandenburgische Big Band, Potsdamer Rokoko, ...
Kommen Sie vorbei!

Potsdam liest ein Buch

POTSDAM LIEST EIN BUCH

Am Donnerstag, den 28. Februar ab 15 Uhr erwartet Sie im Clubraum des Bürgerhauses die Intendantin des Hans Otto Theaters, Bettina Jahnke, um für Sie "Die Gepard-Frage" zu beenden (Seite 224 - Seite 234).
Diese Geschichte stammt aus dem Buch " Die Liebe unter Aliens" von Terézia Mora.

Weitere Informationen finden Sie unter: https://www.hansottotheater.de/spielplan/a-z/potsdam-liest-ein-buch/

Der Eintritt ist natürlich kostenfrei.

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