Reha-Sport unter ärztlicher Aufsicht zur Wiederherstellung der Gesundheit. Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung. Bitte anmelden.

Alter:	Erwachsene
Raum:	Seminarraum II
	Trainingsraum
Leitung:	Christian Gerber
Kontakt:	0331-62 29 00
Kosten:	auf Anfrage

Wir passen die Volks- und Folkloret�nze aus aller Welt den Bewegungsformen der �lteren Generation an. Dies ist ein Angebot zur Gesundheitsvorsorge als Beitrag zu einer sinnvollen Lebensgestaltung. Es f�rdert zwischenmenschliche Kontakte und gibt Selbstvertrauen durch Erfolgserlebnisse.

Alter:	Seniorinnen und Senioren
Raum:	Saal
Leitung:	Lydia Latussek
Kontakt:	0331-81 71 929
Kosten:	auf Anfrage

Reha-Sport unter ärztlicher Aufsicht zur Wiederherstellung der Gesundheit. Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung. Bitte anmelden.

Alter:	Erwachsene
Raum:	Seminarraum II
	Trainingsraum
Leitung:	Christian Gerber
Kontakt:	0331-62 29 00
Kosten:	auf Anfrage

Hiphop für Jugendliche und junge Erwachsene mit internationalem Erfolg und vor allem mit viel Spaß.

Alter:
Raum:	Saal
Leitung:
Kontakt:
Kosten:

Interessierte T�nzer/innen k�nnen einfach mal vorbeikommen und mitmachen.

Alter:	Erwachsene
Raum:	Seminarraum II
Leitung:	Doris Kokert
Kontakt:	017624403231
Kosten:	Bitte bei der Kursleitung erfragen.

Bewundern Sie nicht auch manchmal Gef��e, die am oberen Rand durchbrochen sind oder farblich und stofflich abgesetzte R�nder haben? Nun, genau das ist ein m�gliches Thema des kommenden Kurses. Als weiterf�hrendes Thema kann mit Durchbr�chen an unterschiedlichen Keramikformen weiter experimeniert werden.

Alter:	Erwachsene
Raum:	Kreativraum
Leitung:	B�rbel Richter
Kontakt:	0331-90 12 85
Kosten:	100 Euro inkl. Material

Tauchen Sie ein in eine Welt voller Anmut, Sinnlichkeit und Weiblichkeit. Der Orientalische Tanz – auch Bauchtanz genannt –lädt dazu ein, vollkommen neue Körpererfahrungen zu machen – ein idealer Ausgleich zum Alltag. Aminah Banu, professionell ausgebildet zur Lehrerin für Orientalischen Tanz, wird im Unterricht auf die physiologisch richtige Ausführung und Haltung achten. Ärzte empfehlen heute den Orientalischen Tanz bei Rückenbeschwerden, Haltungsschäden und Beckenbodenbeschwerden. Verspannungen werden gelöst und weichen einer sanft trainierten Muskulatur. Die Rückenmuskulatur, inbesondere die Tiefenmuskulatur, wird gestärkt und aufgebaut, der Beckenboden gestärkt. Ganz nach dem Motto: eine gesunde Haltung ist eine schöne Haltung. Bitte mitbringen: Leichte weiche Tanzschuhe oder Socken, bequeme enganliegende Kleidung, Wasser für Fortgeschrittene Weitere Informationen unter www.orientalischer-tanz-potsdam.de Kontakt per Mail: aminah@t-online.de

Alter:	Erwachsene
Raum:	Trainingsraum
Leitung:	Aminah
Kontakt:
Kosten:	Auf Anfrage

Hiphop für Jugendliche und junge Erwachsene mit internationalem Erfolg und vor allem mit viel Spaß.

Alter:
Raum:	Saal
Leitung:
Kontakt:
Kosten:

Tauchen Sie ein in eine Welt voller Anmut, Sinnlichkeit und Weiblichkeit. Der Orientalische Tanz – auch Bauchtanz genannt –lädt dazu ein, vollkommen neue Körpererfahrungen zu machen – ein idealer Ausgleich zum Alltag. Aminah Banu, professionell ausgebildet zur Lehrerin für Orientalischen Tanz, wird im Unterricht auf die physiologisch richtige Ausführung und Haltung achten. Ärzte empfehlen heute den Orientalischen Tanz bei Rückenbeschwerden, Haltungsschäden und Beckenbodenbeschwerden. Verspannungen werden gelöst und weichen einer sanft trainierten Muskulatur. Die Rückenmuskulatur, inbesondere die Tiefenmuskulatur, wird gestärkt und aufgebaut, der Beckenboden gestärkt. Ganz nach dem Motto: eine gesunde Haltung ist eine schöne Haltung. Bitte mitbringen: Leichte weiche Tanzschuhe oder Socken, bequeme enganliegende Kleidung, Wasser für Fortgeschrittene Weitere Informationen unter www.orientalischer-tanz-potsdam.de Kontakt per Mail: aminah@t-online.de

Alter:	Erwachsene
Raum:	Trainingsraum
Leitung:	Aminah
Kontakt:
Kosten:	Auf Anfrage