Reha-Sport unter ärztlicher Aufsicht zur Wiederherstellung der Gesundheit. Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung. Bitte anmelden.

Alter:	Erwachsene
Raum:	Seminarraum II
	Trainingsraum
Leitung:	Christian Gerber
Kontakt:	0331-62 29 00
Kosten:	auf Anfrage

Wir passen die Volks- und Folkloret�nze aus aller Welt den Bewegungsformen der �lteren Generation an. Dies ist ein Angebot zur Gesundheitsvorsorge als Beitrag zu einer sinnvollen Lebensgestaltung. Es f�rdert zwischenmenschliche Kontakte und gibt Selbstvertrauen durch Erfolgserlebnisse.

Alter:	Seniorinnen und Senioren
Raum:	Saal
Leitung:	Lydia Latussek
Kontakt:	0331-81 71 929
Kosten:	auf Anfrage

Reha-Sport unter ärztlicher Aufsicht zur Wiederherstellung der Gesundheit. Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung. Bitte anmelden.

Alter:	Erwachsene
Raum:	Seminarraum II
	Trainingsraum
Leitung:	Christian Gerber
Kontakt:	0331-62 29 00
Kosten:	auf Anfrage

Hiphop für Jugendliche und junge Erwachsene mit internationalem Erfolg und vor allem mit viel Spaß.

Alter:
Raum:	Saal
Leitung:
Kontakt:
Kosten:

Interessierte T�nzer/innen k�nnen einfach mal vorbeikommen und mitmachen.

Alter:	Erwachsene
Raum:	Seminarraum II
Leitung:	Doris Kokert
Kontakt:	017624403231
Kosten:	Bitte bei der Kursleitung erfragen.

Bewundern Sie nicht auch manchmal Gef��e, die am oberen Rand durchbrochen sind oder farblich und stofflich abgesetzte R�nder haben? Nun, genau das ist ein m�gliches Thema des kommenden Kurses. Als weiterf�hrendes Thema kann mit Durchbr�chen an unterschiedlichen Keramikformen weiter experimeniert werden.

Alter:	Erwachsene
Raum:	Kreativraum
Leitung:	B�rbel Richter
Kontakt:	0331-90 12 85
Kosten:	100 Euro inkl. Material

Tauchen Sie ein in eine Welt voller Anmut, Sinnlichkeit und Weiblichkeit. Der Orientalische Tanz � auch Bauchtanz genannt �l�dt dazu ein, vollkommen neue K�rpererfahrungen zu machen � ein idealer Ausgleich zum Alltag. Aminah Banu, professionell ausgebildet zur Lehrerin f�r Orientalischen Tanz, wird im Unterricht auf die physiologisch richtige Ausf�hrung und Haltung achten. �rzte empfehlen heute den Orientalischen Tanz bei R�ckenbeschwerden, Haltungssch�den und Beckenbodenbeschwerden. Verspannungen werden gel�st und weichen einer sanft trainierten Muskulatur. Die R�ckenmuskulatur, inbesondere die Tiefenmuskulatur, wird gest�rkt und aufgebaut, der Beckenboden gest�rkt. Ganz nach dem Motto: eine gesunde Haltung ist eine sch�ne Haltung. Bitte mitbringen: Leichte weiche Tanzschuhe oder Socken, bequeme enganliegende Kleidung, Wasser f�r Fortgeschrittene Weitere Informationen unter www.orientalischer-tanz-potsdam.de Kontakt per Mail: aminah@t-online.de

Alter:	Erwachsene
Raum:	Trainingsraum
Leitung:	Aminah
Kontakt:	0171 4424803
Kosten:	Auf Anfrage

Hiphop für Jugendliche und junge Erwachsene mit internationalem Erfolg und vor allem mit viel Spaß.

Alter:
Raum:	Saal
Leitung:
Kontakt:
Kosten:

Tauchen Sie ein in eine Welt voller Anmut, Sinnlichkeit und Weiblichkeit. Der Orientalische Tanz � auch Bauchtanz genannt �l�dt dazu ein, vollkommen neue K�rpererfahrungen zu machen � ein idealer Ausgleich zum Alltag. Aminah Banu, professionell ausgebildet zur Lehrerin f�r Orientalischen Tanz, wird im Unterricht auf die physiologisch richtige Ausf�hrung und Haltung achten. �rzte empfehlen heute den Orientalischen Tanz bei R�ckenbeschwerden, Haltungssch�den und Beckenbodenbeschwerden. Verspannungen werden gel�st und weichen einer sanft trainierten Muskulatur. Die R�ckenmuskulatur, inbesondere die Tiefenmuskulatur, wird gest�rkt und aufgebaut, der Beckenboden gest�rkt. Ganz nach dem Motto: eine gesunde Haltung ist eine sch�ne Haltung. Bitte mitbringen: Leichte weiche Tanzschuhe oder Socken, bequeme enganliegende Kleidung, Wasser f�r Fortgeschrittene Weitere Informationen unter www.orientalischer-tanz-potsdam.de Kontakt per Mail: aminah@t-online.de

Alter:	Erwachsene
Raum:	Trainingsraum
Leitung:	Aminah
Kontakt:	0171 4424803
Kosten:	Auf Anfrage